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¿Tienes dudas, quieres más información o te interesa reservar una sesión?
Estamos para acompañarte en este proceso y resolver todas tus consultas.
De lunes a viernes: 6:30 – 19:00
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Domingos: cerrado
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Preguntas Frecuentes
Aquí encontrarás respuestas claras a las consultas más comunes sobre nuestros programas, entrenamientos y acompañamiento.
¿Aceptan seguros médicos?
En ALTA trabajamos por medio de reembolso. Esto significa que te entregamos la factura con todos los datos necesarios para que puedas gestionarla directamente con tu aseguradora.
¿Aceptan pagos con tarjetas?
Sí, puedes pagar tus sesiones de forma cómoda y segura con tarjeta de crédito o débito, además de otras modalidades como efectivo, Yappy o ACH.
¿Tienen descuentos?
Sí, ofrecemos descuentos en algunos servicios. Pregunta por nuestras tarifas especiales para estudiantes y jubilados.
¿Es seguro hacer ejercicio durante el embarazo?
¡Sí! Con la guía adecuada, el ejercicio durante el embarazo no solo es seguro, sino muy beneficioso. Ayuda a:
- Mantener una buena condición física.
- Disminuir dolores de espalda y de ciática; y sobrecargas musculares.
- Mejorar la circulación y reducir la hinchazón en piernas.
- Mejorar la calidad del sueño.
- Disminuir la ansiedad y la tristeza.
- Disminuir la fatiga, elevando los niveles de energía.
- Recuperar más rápidamente el peso tras el parto.
- Favorecer una mejor recuperación en el posparto.
- Preparar el cuerpo para el parto, fortaleciendo la zona pélvica y abdominal.
En ALTA adaptamos los ejercicios a cada etapa del embarazo y a las necesidades de cada mujer.
¿Qué necesito llevar para las sesiones?
Solo necesitas ropa cómoda, una toalla pequeña y, sobre todo, una buena actitud para trabajar en tu bienestar.
¿Cómo puedo reservar una sesión?
Muy fácil: escríbenos por WhatsApp, completa nuestro formulario de contacto o llámanos, y nuestro equipo se pondrá en contacto contigo para coordinar el mejor horario para ti.